三年前，东京奥运会跳水男子双人10米台决赛，原本领先的中国组合曹缘/陈艾森出现失误，没能压下水花。中国跳水队再度无缘包揽金牌。

7月29日，巴黎奥运会跳水男子双人10米台决赛举行。杨昊/练俊杰一路领先，每轮分数均排在第一位，为中国队“收复失地”。

中国跳水队弥补了在东京的遗憾，杨昊与练俊杰则弥补了“不在”东京的遗憾——当年，怀揣冠军梦想的两人双双落选奥运会出征名单。

“以前会觉得命运不公，现在只觉得一切都是最好的安排。”杨昊说。

杨昊原本是东京奥运周期男子跳台的重点培养对象：他与陈艾森自搭档以来，斩获过世锦赛、亚运会和多站跳水系列赛的双人10米台冠军。然而随着时间推移，受到伤病和自身心态问题困扰，杨昊一度难以坚持，甚至产生了告别跳水的念头。

练俊杰也对东京奥运会充满渴望。回想当年，直到选拔赛前，他都认为自己有机会前往东京，“晚上做梦都是在奥运赛场比赛”。突如其来的落选消息让他发蒙。

或许经历了东京奥运周期的“一波三折”，来到巴黎奥运周期，他们给外界留下的印象多为言行谨慎、不苟言笑。直到来到巴黎，奥运冠军梦想成真，两人打开心扉，同记者分享备战以来的心路历程。

谈起此次比赛前是否做好了夺金准备，杨昊说，几年前就一直在想一定要把这枚奥运金牌拿回来。说到如何面对技术难题，杨昊的回答是互帮互助、多多鼓励，“谁都会有状态不好的时候，需要互相多迁就”。

为能弥补东京遗憾，在巴黎奥运周期站上主力位置的杨昊和练俊杰各自付出巨大努力。杨昊要小心翼翼地避让手腕、脚部、腰部等旧伤，练俊杰则必须提高动作难度，从主攻抱膝转向主攻屈体。

对于跳台选手来说，改变动作并非易事，一旦新动作没做到位、入水不够合理，疼痛与伤病就会相伴而来。“没掌握动作时，光是站在跳台上都令人泄气，今天伤没好，明天又得来摔。”练俊杰说。

好在辛苦没有白费。2024年初，杨昊和练俊杰在多哈世锦赛上拿出准备已久的207B(向后翻腾三周半屈体)。虽然这个动作的得分难言完美，但他们凭借整体出色发挥，实现男子双人10米台世锦赛三连冠。

回想东京奥运，中国组合正是因为207B失误，憾失金牌；在巴黎，杨昊/练俊杰顶住压力，用这个动作拼下91.80的高分，最终帮助中国跳水队“收复失地”。

当他们一跃而起登上最高领奖台，不仅用金牌弥补了自己和团队的遗憾，中国跳水队更是以49枚奥运金牌的成绩登顶跳水项目奥运历史金牌榜。

将在本届赛会参加男子单人10米台的杨昊，已瞄准新的梦想，那就是帮助团队包揽金牌，“我们大家团结一心，尽自己最大的努力，发挥出正常水平就肯定没问题。”